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银耳红枣汤的做法_1

2018-11-08 09:41:43
银耳红枣汤的做法 “银耳红枣汤是一道传统的特色甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”” 食材明细 主料 银耳 一朵 辅料 红枣 6颗 枸杞 一小把 冰糖 一块 甜味 口味 煲 工艺 数小时 耗时 普通 难度 银耳红枣汤的做法步骤 1银耳提前一晚泡发、这是泡好的、准备 2把银耳撕小块、其它的洗净、掺入适量清水、全部放入电子瓦煲中 3选择蒸.炖键、2小时左右就完成 4盛出 5喝一杯、暖暖的、 6非常不错哦 7试试吧
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