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木糖醇银耳雪梨汤的做法

2018-11-08 09:20:45
木糖醇银耳雪梨汤的做法 “近雾霾比较严重多吃些银耳雪梨汤可帮助清燥润肺。
梨具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用;木糖醇对链球菌与产气链球菌能产生抑制作用,具有良好的清菌抑菌之效,可防治耳部感染、肺部感染、防治鼻腔疾病、防治口腔疾病。” 食材明细 主料 银耳 四分之一~二分之一朵 枸杞 一小把 辅料 梨 1个 木糖醇 适量 甜味 口味 煲 工艺 半小时 耗时 简单 难度 木糖醇银耳雪梨汤的做法步骤 1银耳泡发后,洗净剪去黄色根部,撕成小朵 2梨切块 3电压力煲(或电饭煲)中放1~2碗水,放入银耳和梨,按煲汤键 4炖煮完成后加入枸杞,盖上盖子焖半个小时(为了让银耳更粘稠),盛出后加入木糖醇,搅拌均匀即可
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