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孕妇缺钙对胎儿有什么影响孕妇缺钙会影响胎儿的牙齿发育

2018-09-15 10:07:45

孕妇缺钙对胎儿有什么影响?胎儿在骨骼快速生长的时期如果钙的摄入不足,就会动用母体骨骼中的钙,使骨钙溶出,导致孕妈妈出现骨质疏松的状况。孕晚期还会引起腿抽筋等问题。

影响牙齿发育

牙齿的发育从胚胎第6周就开始了,乳牙的早钙化发生在胚胎第13周左右。缺钙会影响将来宝宝牙齿的坚固性,更容易发生龋病(龋齿)。孕妈妈如果缺钙,自身的牙齿也会出现松动现象。

此外,钙还对维持神经活动、身体代谢、调节激素分泌、凝血等功能有重要作用,严重缺乏时,会影响胚胎各方面发育。

补钙食物的选择

选择钙含量高的食物

作为钙的食物来源,要考虑钙的含量与吸收率两个因素。乳类和乳制品钙含量高,而且含有乳糖、氨基酸、维生素D等有利于钙消化吸收的物质,是人类钙的食物来源;水产品中小虾皮含钙量特别高;海带、芝麻酱等食物中也含有较多的钙;许多绿色蔬菜中钙的含量虽然高,但其利用率并不高。

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